おはようございます
まったくもってすぐやって来る金曜日の朝です
ＳＮＳ上では色々な方の選挙運動の模様が
次々とアップされていますがしっかりと
自分の一票を投票したいと思います
昨日はちょっと早めに事務所を出て
経営事項審査のために茨城県庁へ
ずっと郵送での申請でしたが昨日は
久しぶりに直接対面での対応でした
３社まとめてでしたが中々ハードでした（笑）
そこから日程の都合もあり品川の東京入管へ
水戸から品川までスーパーときわで移動
事務所には高速バスでの移動でしたが
高速バスのバス停が事務所の近くなので
東京からの移動は大変便利です（笑）
とまぁ、相変わらずドタバタな毎日ですが
今日も色々な方にお会いさせて頂きました
そんな中でいつも思うことがありますが
ここからは以前の投稿の内容で
こんなことを書かせて頂いていました
—
仕事柄、色々な人とお会いするんですが
仕事も日常の生活も充実してる人の
共通していることの一つは
楽しそうによく笑うことだと思います
楽しいからよく笑うのではなくて
よく笑うから楽しい充実するというのは
全く持って間違いないことなんだと思う
笑うこということはただ単に
「自分を変える」ことだけではなくて
周りをも変えることが出来る
そのことによって結果として
自分にとってプラスにもなるんです
笑うということは単に見た目がよくなる
というだけではなく実は科学的にも
色々と実証されている効果もあるそうです
例えばストレスの解消
そう、思い切り笑ったらなんとなく
ストレスが解消されていたなんてこと
そんな感覚なんとなくありませんか？
それから血行が促進されるということ
当然ながら笑っていると体が熱くなってくる
体内の新陳代謝も向上し血行が促進される
美しい人や好かれる人が笑顔なのは
実はそういう理由もあるのかもしれません
さらに幸せを感じてくる
脳内にエンドルフィンというモルヒネと
同様の効果があるホルモンが分泌され
笑うことで幸せに感じることが
出来るということらしいです
ただ笑うという行為ですが、こうやって
自分だけではなくて周囲や世界も
変えてしまうくらいのパワーがあるんです
挨拶や返事を笑顔で実践してみましょう
慣れていない人はつくり笑いでもＯＫ
なんてったって笑顔はノーコストで出来る
最高のパフォーマンスだから
—
毎日過ごしていれば色々とありますが
こんな気持ちは忘れないでいたいですね
ということで
今日も一日頑張っていきましょう
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