特に新しいことを始めるときって
どうしても緊張してしまうもの

新しい職場
新しい取引先
新しい場所
新しい経験

あまりにも緊張しすぎて、
どうしていいかわからくなる
そんなこともよくあること

そんな時ちょっとした緊張を解く
魔法のような方法があります
それは
「とりあえず笑顔を作ってみる」
ことです

好きなことや楽しいことを
思い浮かべるのもいいでしょう

多少不自然でも
無理矢理なつくり笑顔でも
全然かまいません

人間には笑うと自然治癒力を高める
「ナチュラルキラー細胞」
という細胞の働きが活発になるんです

その細胞の働きが
緊張を忘れて楽しい気分に
させてくれるそうなんです

ナチュラルキラー細胞は
ウイルス感染や細胞の悪性化等
体内に異常な細胞が発生した際
すぐさまそれらを攻撃する

初期防衛機構としても
働いてくれるというすぐれもの
まさに私達を細胞レベルで
まもってくれるものなんです

ブルゾンちえみさんの
セリフは実はかなり
真理をついてるんです（笑）

細胞レベルで行動するなら
基本は笑顔なんですね

笑顔は自分もリラックスできて
周囲の人も明るくします
笑顔は人間だけにできること
（一部動物も出来るという
意見もありますが、、、）

皆さんも気難しい顔や
疲れきった顔をせずに
爽やかな笑顔で
一日をはじめましょう