おはようございます
今週もあっという間の金曜日の朝です
昨日は午前中は事務所で申請書類の作成
オンライン申請で３件申請
来客１件あり対応打合せ
午後から来客対応打合せのあと
県内某所にて許可申請を一件
別件で現場の確認をしてから
夕方になり事務所に戻ってから
メールの返信とオンライン申請２件申請
さて年末の慌ただしさのあり
またSNSでは忘年会の話題も
ちらほらと見られるようなってきました
という訳でもないのですが
ちょっと目についたFBリールの
ワードからのご紹介
——
怖いくらい当たる、脳が疲れてるサイン
・小さなミスや物忘れが増える
・なぜか一日中眠くて仕方がない
・買い物に来たのに何を買うか思い出せない
・スマホを持ったまま何を開こうとしたか忘れる
・簡単な返信なのに“送るまでに何時間もかかる”
・誰かに会う予定があるだけで前日から体が重くなる
・とりあえず横になる時間が増えるけど眠れない
・急に体温調整がうまくいかず“寒い・暑い”を繰り返す
・「やらなきゃ」と思っても体が動かない
・気づけばSNSを延々とスクロールしている
・「もう全部どうでもいい」と投げやりになる
・甘いものやジャンクフードを無性に欲しくなる
・小さなことでもすぐにイライラして、怒りが抑えられない
これは性格の問題じゃなくて「脳の疲労」です
放っておくと心と体まで一気に削られてしまいます
——
これ全部あるあるかも
特に上５つはおもいあたりすぎで怖い（笑）
まあ、脳の疲労はとにかく眠ること
しか改善する方法はないかも
あとは心配ごと解決することかなぁ
くらいしか思いつかないけど
寒い日が続きそうですが
体調管理はしっかりして
なるべく睡眠はしっかりとるように
して行きましょう
という訳で
今日も一日頑張って行きましょう！
「怖いくらい当たる、脳が疲れてるサイン」へのコメント
コメントはありません