おはようございます
早くも今週後半の木曜日の朝です
昨日はわりかし早目の出社
午前中は銀行やら郵便局やら
役所やらと５ヶ所程ハシゴして
その間にクライアント先１件訪問
入札参加申請祭りが本格化の季節
さて何となくモチベーションが
下がってしまった場合について
前回のつづきから
なんとなく特別な事情があった訳でもなく
いつのまにかやる気が無くなった
前回はそもそもモチベーション自体が
ホントだったのかの再確認のための
ワークについてご紹介しました
モチベーション自体がホントでないなら
目標は考え直しましょうということ
それとは逆にモチベーション自体は
ホントであった場合での３つの
モチベーションを上げるためのワーク
をご紹介させていただきます
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「同僚や同業種の知り合いと意見交換をする」
モチベーションが下がって
辛いのは自分だけでは無い
まわりも頑張っているから
自分も頑張ろう！といった
気分を変えるきっかけづくり
一緒に頑張ろう！といわれると、
嬉しいし、張りが出て来るかも
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「自分の成功のイメージする」
以前に別で出した例ですが
自分が成功したらこうなりたい！
や、自分はこんな風に成功するんだ！
などの成功体験のイメージトレーニング
気分も上向いて来るはずです
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「マンネリ化を防ぐ工夫をする」
この手のモチベーション低下は結局は
「慣れ」や「マンネリ化」
からの緊張感がなくなることが原因
とすれば緊張感を保ち続けられる
マンネリ化を防ぐ工夫を
しなければいけません
自分自身に対して人参をぶら下げるか
または、ペナルティーを課すなど
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これらはあくまで一般的な例示
自分だけのマニアックな方法があれば
その方法を追求していきましょう
ひとりでも多くの人に
モチベーションを上げて
ワクワクの毎日を
過ごして頂ければうれしいです
という訳で
今日も一日頑張っていきましょう！
「なんとなくやる気が出ないときの対処法の続き」へのコメント
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