おはようございます
３連休の真ん中の日曜日の朝です
昨日は一日中事務所にて引きこもり
で、その間には午前中は来客打合せ２件
午後にも打合せが１件ありました
茨城県の新規感染者数が最多を更新
一人一人でやれる対策を
きちんとやっていきましょう
さて、突然ですが
思わず言い訳をしてしまうことって
日常生活の中で時々ありませんか？
「言い訳」をすることって
おそらくいいイメージではないと
捉えられてしまうかもしれませんが
見方を変えてみると実はそれは
成長のチャンスでもあるんです
反射的にしてしまう言い訳
これは人間としての本能
いうなればのどが渇いたから
水を飲むみたいなものとも言えます
であるならば、もっといい飲み方に
その方法を変えてみるてはどうでしょう
色々と計算したり、考えてする言い訳
これは生活習慣みたいなもの
しかし、言い訳するよりも、
もっと違う方法、対応がある
言い訳をするときの人間の心理は
①「自分が一番悪いわけではない」と広く伝えたい
②人に嫌われたくない・失望されたくない
③早く渦中の人でなくなりたい,責任を追及されたくない
④怒られるのが怖い、恐怖から逃れたい
⑤自分の評価に傷がつくのが怖い
⑥人間関係を悪化させるのが怖い
以上６点が言い訳をする理由や背景
最近してしまった言い訳について
自分で客観的に分析してみましょう
言い訳をしたのはいつですか？
本当はどうしたかったのですか？
なぜできなかったのですか？
同じ状況で、次はどうしますか？
それを書いたものを熟読してください
あなたはどんな気持ちになりましたか？
そのうちに何か感じるものがある
その感じてきたものが成長の始まり
このワークを繰り返すことで
きっとあなたは成長するための
きっかけを得ることだができる
言い訳をしている自分に気付いたら
それこそが成長出来るチャンス
マイナスイメージも捉えて方を変えれば
前向きな変化に繋げて行くことが出来る
よかったら是非実践してみてください
ということで、今日も一日頑張っていきましょう！
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