おはようございます
８月最初の土曜日の朝です
昨日は午前中は事務所で作業
午後からはクライアント先に一件訪問
それ以外は諸々の作業の一日
テレビは大河ドラマだけで
あとはネットニュースしか見ないのですが
まぁあまり揺れ夢や希望を中々感じない
そんな世の中だなぁって思ってしまう
でもそんな風にばっかり思っていると
益々思考も行動もマイナスになってしまう
ということで今回はたまに触れている
プラス思考とマイナス思考の話題
とかくマイナス思考(ネガティブシンキング)だと
ちょっとしたミスをいつまでも引きずってしまい
マイナスが更なるマイナスをもたらしてしまう
悩んでも仕方がないと頭では分かっていても
実は案外とそう簡単に直りません
何故ならそれは人がもつ性質からだから
逆にプラス思考(ポジティブシンキング)だと
全く逆で何があってもそれを前向きな変化に
変えていくことが出来てしまう
願わくばそうありたいものですが
生まれ変わりたいものですが
ただ気をつけないといけないのは
「プラス思考でいくぞ！」と考えすぎることが
実はマイナス思考的な考え方というもの
「プラス思考」になるために大事なことは
自分にとってなりたい姿を明確にイメージする
そのうえでそこまでの行うべき行動を
具体的に細分化してあとは淡々と作業すること
ただ大事なことは身近な簡単なことから始める
例えば机の上を綺麗にする
みたいなことからなりたい状態をイメージして
淡々と作業をするといったことでＯＫ
そんなことの積み重ねが思考を
マイナスからプラスに変えて行くんだそうです
私もマイナスのスパイラルに落ち入りそうなとき
意識してやっていることなんですけども
考え方の切り替えで出来る作業なので
興味のある方は是非やってくださいね
という訳で
今日も一日頑張っていきましょう！
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