おはようございます
今週も後半戦に入りました木曜日の朝です
昨日も新規感染者のニュース
その中でちょっと注目したのは
場所中にキャバクラに出入りしていたことから
引退届を提出した幕内力士についてのニュース
まぁ、確かに褒められた話ではありませんが
そこだけで引退は厳しすぎないか？という声も
多かったみたいですね
まだ相撲協会では正式な処分は出てませんが
果たしてどのようになるのでしょうか？
さてこんなよの中ではありますが
やはりこんな時だからこそよりはっきりと
行動に現れてくるのがその人のマインドです
とかくマイナス思考(ネガティブシンキング)だと
ちょっとしたミスをいつまでも引きずってしまい
マイナスが更なるマイナスをもたらしてしまう
悩んでも仕方がないと頭では分かっていても
実は案外とそう簡単に直りません
何故ならそれは人がもつ性質からだから
逆にプラス思考(ポジティブシンキング)だと
全く逆で何があってもそれを前向きな変化に
変えていくことが出来てしまう
願わくばそうありたいものですが
生まれ変わりたいものですが
ただ気をつけないといけないのは
「プラス思考でいくぞ！」と考えすぎることが
実はマイナス思考的な考え方というもの
「プラス思考」になるために大事なことは
自分にとってなりたい姿を明確にイメージする
そのうえでそこまでの行うべき行動を
具体的に細分化してあとは淡々と作業すること
ただ大事なことは身近な簡単なことから始める
例えば机の上を綺麗にする
みたいなことからなりたい状態をイメージして
淡々と作業をするといったことでＯＫ
そんなことの積み重ねが思考を
マイナスからプラスに変えて行くんだそうです
私もマイナスのスパイラルに落ち入りそうなとき
意識してやっていることなんですけども
考え方の切り替えで出来る作業なので
興味のある方は是非やってくださいね
というわけで今日も一日頑張って行きましょう！
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