人生の転機とはどのような経過をたどるのか？

おはようございます
またまた新しい一週間の始まりの月曜日の朝
当たり前に一日が始まることに今日も感謝

昨日の日曜日の朝ですが
朝一で大変衝撃的で残念なニュース
昨日はそのニュースに気分が引きずられてました
丁度Huluで「ミス・シャーロック」を観てたので
まだなんだか現実味を感じないですね
姫川玲子、氷見江、淀君等、やっぱりああいう
キャラクターは彼女がピカイチだったなぁ
御冥福をお祈りいたします

昨日は一日中事務所にて作業と調べモノ
今年はコロナ禍にあり、いつもとは違う日常
しかし私の周囲にはそんな中でも新規事業を始める
新しいステージに向かったて走り出すなど
人生を大きく変化させた方が何人もいます

トランジション人生の転機を活かすために（フェニックスシリーズ） [ ウィリアム・ブリッジズ ]

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米国の心理学者で人材系コンサルタントである
ブリッジス氏は、人がものごとを大きく
変化する時期をどう乗り越えるかを研究
その成果を「トランジション理論」と呼びます

トランジション（transition）とは
「過渡期」「転機」「節目」などの意味で
ある段階から次の段階への移行期をあらわします

ブリッジスはそうした移行期は年齢に関係なく
だれもが直面するものであるとしていて
その過程は次の３段階があると述べています

第1段階……何かが終わる時
第2段階……ニュートラルゾーン
第3段階……何かが始まる時

第1段階は「何かが終わる時」で
それまでずっと慣れ親しんでいたことが
上手くいかなくなって、人間関係や職場での役割や
環境などそういった何かが「終了」します

第2段階は「ニュートラルゾーン」と言われ、
第一段階からの虚無感が続き、宙ぶらりんの
苦しい時期となりますが、ここが実は今後の
内的な方向性づけをするための
トランジションにおける最も重要な時期
とされていますがこの「ニュートラルゾーン」を
乗り切る対応としては以下の6つが示されています

①１人になれる特定の時間と場所を確保する
②ニュートラルゾーンの体験の記録をつける
③自叙伝を書くためにひと休みする
④この機会に本当にやりたいことを見いだす
⑤もし今死んだら心残りは何かを考える
⑥数日間あなたなりの通過儀礼を体験する

あいまいで宙ぶらりんな時期に、自分は何を手放し
この状況から自分は何をしたいと思うのかを
逃げずに自分自身と徹底的に向き合うことの
重要性を説いているというわけです

そして第三段階で、物事の「始まり」を迎えますが
「始まりは終わりと比較してあまり
　印象に残らない形で生じる」としていることで
気が付いたら新しいものに導かれていて振り返って
「ああ、あれが始まりだったんだ」と
後から分かるような感じなんだとか

実際には明確にこの３段階を意識して
行動することは難しいかもしれませんが
人生において同じような失敗を繰り返す
または何かしようとしてもいつも上手くいかない
何の変わり映えのしない毎日がただ続いている
と感じている方はこのような移行段階を経ておらず
根本的な問題を終わらせないまま
次の段階に行こうしているからかもしれません

ポイントは新しい何かを手に入れるためには
いまある何かを手放すことを第一段階で
何かを手放す、何から離れるということ
ブリッジスはそれを理論として示したわけです

ということで今日も一日
しっかりと行動して行きましょう

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新型コロナウイルス感染症特別利子補給事業について
→https://www.smrj.go.jp/news/2020/riho.html

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