【第44回】「睡眠負債」に対する対処法

第44回配信「「睡眠負債」に対する対処法」です

「睡眠負債」って聞いたことありますか?

新語流行語大賞にノミネートされるくらいの話題のワード

実は現代の隠れた問題でもあります

今回はその「睡眠負債」について

なるべくわかりやすくお話しさせていただきます