作り笑いって素晴らしい!!

皆さんは、作り笑いって
することありますか?

ほんとうは面白くないのに
顔の表面だけ無理やり
笑ったように顔をつくるやつ

作り笑いってなんか
いやいや感が満載で
おそらく多くの方は
良いイメージではないのでは
ないかなぁって思います

しかし、実は作り笑いって
かなり前向きな動作なんです

楽しくない、心が沈んでいる時でも
「作り笑い」をしていると、
脳は『楽しい』と勘違いをして、
ドーパミンを分泌するのです

ドーパミンは快楽ホルモンと
呼ばれるもので、楽しいコトや
幸せな時に分泌されるものです

脳の中にある「大脳基底核」は
人間の顔の表情から
今、脳が採用すべき感情を
選び出すことになっていて

作り笑いによってその顔の表情から
これは笑っているからプラスの
ホルモンを分泌させようと脳が
指令を出してドーパミンを発射

そのドーパミンによって、
本当にうれしい!楽しい!という
気分に変わっていくという仕組み

以上のような流れで
どんなに落ち込んでいる時でも
「作り笑い」をしていると、
ポジティブシンキングへと気分を
転換することができるのです

つくり笑いは世の中を
明るくハッピーにするんです

気持ちがちょっとブルーな時
思いっきり作り笑いしてみましょう!!

 

あなたと共にポジテイブチェンジ‼

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