PCやスマホの画面をずっと見ていると老け顔になる?

おはようございます
週の活動の締めくくりの金曜日の朝です
常に追い込まれている毎日だからか
平日はやたらと一週間が早いです(笑)

昨日も密度の濃い一日でした
午前中はオンラインで会議
午後からは支部の無料相談会にちょっと顔出し
その後事務所に戻り2件クライアント先を訪問
運送業についてと会社設立について
その後事務所に戻り来所者2件対応
夜hは調べモノやってたらいつの間にか夜

帰宅後なんかいいニュースないかと
お決まりの焼酎ハイボールレモンを
の見ながらネット検索していると
思わず目についてしまったニュースがこれ

PCやスマホの画面をずっと見ていると老け顔になる?
意外な原因と対策方法
https://yogajournal.jp/7175

普段、20代から30代のスタッフと
一緒に事務所にいるからなのか
あんまり自分の年齢を意識していないのですが
実は客観的に自分を見て時々愕然とします(笑)

とくに目元のたるみや球磨のせいか
「え、まじ?これって自分?」
って思うくらい表情が老化している

記事にあるように本当に目元は重要

今までのウォーキング≒散歩」から
今年に入って意識して食事制限より
運動をメインにするように
転換をしてきたんですが
やはり目元のケアは出来ていない

記事はヨガのサイトのようですが
ヨガの効用は色々な所で言われていて
早速記事を試してみましたが
何となくすっきりとしました

ちょっと疲れ気味の方の
参考になれば幸いです

ということで今日も一日
悔いの残らないように行動しましょう

——

特別利子補給制度始まってます

新型コロナウイルス感染症特別利子補給事業について
https://www.smrj.go.jp/news/2020/riho.html

特別利子補給制度申請の手引き
https://www.smrj.go.jp/news/2020/favgos000000pxad-att/riho_01.pdf

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