なんとなくやる気が出ないときの対処法

おはようございます
あっという間にやって来てしまった金曜日の朝です

昨日は朝から事務所で作業
ひと段落してからクライアント先1件訪問
資料をお預かりして移動中に午後跨ぎ
ある依頼を頂いた先の現場の確認
続いて某官公庁にて証明書類の取得
引き続き来客2名対応と電話対応数件
夕方からは経営事項審査の書類作成

さて何となくモチベーション
下がってしまった場合について
前回のつづきから

なんとなく特別な事情があった訳でもなく
いつのまにかやる気が無くなった場合

前回はそもそもモチベーション自体が
ホントだったのかの再確認のための
ワークについてご紹介しましたが結論としては

モチベーション自体がホントでないなら
目標は考え直しましょうということでした

それとは逆にモチベーション自体は
ホントであった場合での3つの
モチベーションを上げるためのワーク
をご紹介させていただきます

〜〜〜〜〜〜

同僚や同業種の知り合いと意見交換をする

モチベーションが下がって辛いのは自分だけでは無い
まわりも頑張っているから自分も頑張ろう!
といった気分を変えるきっかけづくり一緒に頑張ろう!
といわれると、嬉しいし、張りが出て来るかも

〜〜〜〜〜〜

自分の成功をイメージする

以前に別で出した例ですが自分が成功したらこうなりたい!
や、自分はこんな風に成功するんだ!などの成功体験の
イメージトレーニング気分も上向いて来るはずです

〜〜〜〜〜〜

マンネリ化を防ぐ工夫をする

この手のモチベーション低下は結局は
慣れ」や「マンネリ化
からの緊張感がなくなることが原因
とすれば緊張感を保ち続けられる
マンネリ化を防ぐ工夫をしなければいけません
自分自身に対して人参をぶら下げるか
または、ペナルティーを課すなど

〜〜〜〜〜〜

これらはあくまで一般的な例示なので
もしあなたが自分だけの特別な方法をご存知なら
その方法を追求していきましょう

ひとりでも多くの人に
モチベーションを上げて
ワクワクの毎日を
過ごして頂ければうれしいです

という訳で
今日も一日頑張っていきましょう!

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