正しい休息も仕事のうち、ではあるけれど、、

おはようございます
週の後半戦の木曜日の朝です
天気予報によれば雪のようですが
ちょっと心配ですね
思えばこの時期は毎年
こんな感じだったかもしれません

思えば明日は祝日なので3連休です
本当ならばこんな連休にはしっかりと
休養にしたいところですが中々そうもいかない

ただ実際のところ
休むことも仕事のうちっていいます
以前ある方から言われたことですが

休むとは

与えられた役割を一時的に降りること

ある役割をこなす自分があるとしたらば
役割ごとに自分の中に存在している
その役割をこなす自分に対して
スイッチを順番にオフにしていくことが
休むということなんだそうな

つまり「休む」とは物ごとに対して
適切な距離を置くことで
一時的にでも役割を解除すること

だからたとえ距離を置いたとしても
代わりに別の役割を負ってしまったら
その場合には人は休んでいるとは言えない

予定を詰め込んでしまうのは
休み」とは言えないのは当然のことで
「スマホやパソコンでネットしまくる」なんて
いうのも休んでいるとは言えない

きちんと休んだかどうかは
その「休み時間」が終わったあとの
自分自身の心身の調子によく現れて来て
休んだつもりでも休めてないときは
休憩時間が終わると実は別の疲れが
溜まっていて休息の最大の効果である
パフォーマンスの向上が見られない

仕事が出来て夢が実現出来る人は
休息の取り方も上手な人だと言われています
自分が休息をきちんととれる人は
周りの人に対しても休息を与えられる

だからその周囲も含めてパフォーマンスが高い
そんな状態で常にありたいですが、、、

という訳で
今日も一日頑張っていきましょう!

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経済産業省事業復活支援金案内ページ
https://www.meti.go.jp/covid-19/jigyo_fukkatsu/

事業復活支援金事務局ページ
https://jigyou-fukkatsu.go.jp/

事業復活支援金の詳細について
https://www.meti.go.jp/covid-19/jigyo_fukkatsu/pdf/summary.pdf

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