おはようございます
週の真ん中水曜日の朝です
昨日はほぼ一日中事務所で作業
午後からはクライアント先に１件訪問打合せ
夕方からは事務所でオンライン申請１件
さて、いぼ痔の手術から
ちょうど今日で３週間が経過しました
激痛というような激しい痛みは
排便時も含めてほとんどなくなりました
ただ排便時の違和感と
長時間座っていると術後の箇所に
痛みを感じることと
まだ何よりイスに座る時には
痔用のクッションは必要かも
ということで改めてどんな人が
痔になりやすいのか
広く言われていることを拾ってみた
全体的に生活スタイルからなりやすいのは
いぼ痔といわれていますがいぼ痔に
なりやすい人は肛門に負担をかける
生活習慣を送る傾向にあるといわれています
・便秘になりやすい
・排便時に強くいきむ癖がある
・長時間座ったまま又は立ったままでいることが多い
・辛いものが好き
・出産中もしくは出産後の方
などの人は一般にいぼ痔になりやすい
といわれていて自分も振り返ると
思い当たるところは十分にありました
日々の生活習慣などから対策を立てるには
特に特徴とされのは次のようなことから
特に気をつけた方がよいと言われています
—–
ストレスが多い人
ストレスは様々な病気の原因
排泄に必要な大腸の運動は自律神経が
コントロールしていることから
ストレス過多になると自律神経が乱れて
大腸の運動がスムーズにならないことから
排便に影響を及ぼしたりストレスによって
免疫力が低下してしまい細菌感染を
起こす可能性もあるそうです
—
香辛料が好きな人
唐辛子や胡椒などの刺激が強く
辛いものが好きな方は痔のリスクが
高いといわれていて特に唐辛子は
消化されづらくそのままに排泄されてしまう
ことがあるため排便時に肛門付近を
傷つけてしまっていぼ痔や切れ痔になる
可能性が高いと言われいます
—
同じ姿勢が多い人
長時間立ち仕事や座り続ける仕事していると
肛門付近がうっ血して痔を起こすことがあると
言われているので筋肉を動かしたり
体を温めたりすることが大事と言われています
—
タバコやお酒を嗜む人
痔になりやすい方の傾向として
タバコを吸う人やお酒を好む人が多いと
言われていますがその理由としては
タバコに含まれるニコチンが
血管を収縮する作用があることから
血行不良を招くことが原因であったり
お酒は血行を促しすぎてしまうことで
増えすぎた血液を心臓に戻す動きが追いつかず
肛門付近に血液が溜まってしまうことが
原因で痔になりやすいんだとか
—–
まぁ経験者は共通して認識しているのは
痔の手術の痛さは半端ないくらい辛いです
そんな経験をしないためにも
普段から出来る注意はしておいた方が
いいかもしれません
という訳で
今日も一日頑張っていきましょう！
「痔になりやすい人の特徴とは」へのコメント
コメントはありません