おはようございます
８月最初の日の土曜日の朝です
いよいよ今日から８月、夏本番という感じ
昨日は午前は所用対応ののち水戸へ向かい
午後からは運輸支局で自動車登録
夕方になり事務所に戻り申請書類作成など
さて今から68年前の1958年8月1日
帝国ホテルで日本初の「バイキング」形式の
レストランがオープンしました
これをきっかけに日本では食べ放題の
スタイルを「バイキング」と呼ぶようになりました
好きな料理を自由に選び
自分だけの一皿を作れるバイキング
食欲旺盛だった頃は時間いっぱい食べて
「もう入らない」となるほど満腹になったもの
好きなものを選べるだけで
気持ちは満たされます
バイキングの魅力は
「自分で選べること」にあります
食べたいものを好きなだけ選び
自分の満足度に合わせて一皿を完成させる
その自由さは単なる食事以上の
楽しさを生み出します
そんなバイキングを見ていると
「人生も好きなことだけ選べたら」と
思うことがあります
しかし現実はそう簡単ではありません
仕事や人間関係では苦手なことや
避けたいことにも向き合う必要があります
嫌いなこと
苦手なこと
つらいこと
できれば避けたいものですが
そうした経験が成長につながることもあります
では、好きと嫌いの違いは何でしょうか。
「なぜ好きなのか」
「なぜ苦手なのか」
を掘り下げると
自分の価値観や思い込みが見えてきます
好きなことには
「楽しい」
「達成感がある」
「誰かに喜ばれる」
といった共通点があるかもしれません
一方で嫌いなことには
「失敗経験」
「自信のなさ」
「他人との比較」
などが隠れていることもあります
壁を感じたときは、「嫌いだからやらない」で
終わらせずその理由を紙に書き出してみるとよい
と何かでみたことがあります
たしかに
好きなことと嫌いなことを並べてみることで自分の
思考のクセや価値観が見えてきますがそれはまるで
自分だけの「マインドのレシピ」
を作る作業のようなものです
すべてを克服する必要はありません
ただ自分の心の仕組みを知ることで
苦手との向き合い方は少しずつ変わっていきます
好きも嫌いも自分の中から生まれる感情
だからこそ、そのヒントも自分の中にある
今日はバイキングの日
料理を選ぶように考え方や行動も少しずつ
選び直してみるのもいいかもしれません
自分だけの人生のレシピを重ねていけば
きっと昨日より前向きな一日になるかも
というわけで
今日も一日頑張っていきましょう！
「８月１日はバイキングの日、自分だけのマインドのレシピをつくってみよう！」へのコメント
コメントはありません