おはようございます
今日から10月が始まります
最初の日曜日の朝です
昨日は一日中ずっと事務所で作業
午前中には来客一件対応
今日10月1日は色々な新しい制度が始まります
インボイス制度の導入やアスベスト調査の義務化
改正地域交通法施行や改正個人情報保護法施行
その他にも私達の生活や事業活動にも
影響するような制度改正が多く始まりますが
その辺の内容については気が向いたら
今後随所触れていきます
さて今日は私が毎日欠かさないコーヒーの話題
10月1日は国際コーヒーの日なんだそうです
飲み物としてコーヒーの普及を促進し
祝典を行う記念日ということで
世界中でイベントが行われているんだとか
ところで私は朝のコーヒーを始めて
もう8年以上になりますが（笑）
ほとんど毎日毎朝5時に起床して
ホットコーヒーを一杯を身体に注入
一日にコンビニのコーヒーは何杯かは
身体に補充をする生活をしています（笑）
もはや私の生活には欠かせない存在である
コーヒー何ですけども人間の身体にも
色々とその効能は言われています
———
がん予防効果
クロロゲン酸の抗酸化作用により
がん細胞の増殖を抑制する働きを
してくれるというところから
コーヒーを飲む人は、飲まない人より
肝臓がんになるリスクが低いと
東北大学から発表されています
—
動脈硬化防止効果
ニコチン酸が、脂質・糖質・タンパク質などを
エネルギーに変換してコレステロール値を
下げることから動脈硬化防止に役立ち
また善玉コレステロールを増加させる
効果があるとも言われています
—
ダイエット効果
カフェインが脂肪を燃焼させる
リパーゼを活性化して脂肪燃焼の働きを
促進してくれると言われています
またクロロゲン酸は酵素の働きを活性化して
脂肪の分解燃焼に役立つ働きをしてくれます
この相乗効果によりダイエットに
効果的と言われているそうです
———
その他にも
美容や健康に色々な効能が言われている
コーヒーなんですけれどもただ
飲み過ぎるとカフェイン中毒などの
副作用もあるので飲み過ぎには注意しましょう
さて、今年もあと３ヵ月です
しかしまだまだ何が起こるのかわからない
残り3ヶ月ですけれども
まだまだいろんなことがありそうな2023
毎日をコーヒーを飲んで切り抜けましょう！
という訳で
今日も一日頑張っていきましょう！
「コーヒーは健康と幸せを持ってくる」へのコメント
コメントはありません