脳に刺激を与えて活性化させる方法

おはようございます
週の真ん中水曜日の朝です

昨日は朝一から事務所で申請書類の作成
その中でオンライン申請を1件
午後からは水戸へ向かい申請書類提出と
在留カード受領、許可証の受領、証明書取得
など官公庁を4ヶ所ほどあちこち巡回
夕方に事務所にもどり資料整理などなど

なんとなく昨日ちょっとどっかで見た話題

人間の脳は使い方や環境によって
色々なはたらきをするようになっています

よく、新しい体験をしたり
行ったことのない場所に行ったりすると
ワクワクしてきますがそれは
そのように出来ているからなんです

例えば毎日みなれている風景を見るのと
行ったことがない新しい場所にいるとき
目の前に見える雰囲気から感じる
脳の緊張感は明らかに違います

見慣れている風景では過去の経験から
どこに何があってどうなっているのか
潜在意識のレベルで予測がついていますが
見慣れていない風景からは
意識レベルでは予想がつかないから
脳の中では色々なことが思い巡るんです

新しいものを目にすることで脳は
何らかの形で報酬が得られる可能性があると
勝手に認識をするように出来ているそうです
この可能性がさらにその報酬を
見つけ出そうとする意欲を高めますが
刺激に慣れた場合は脳は報酬とは
結びつくものではないと学習しているから
刺激を感じることはない

そうしたことから新しい体験は
脳を活性化させワクワクのホルモンである
ドーパミン濃度を上昇させるんです

簡単に脳の動きを活性化させるならば
まずは新しい環境に身を置いてみましょう
適度にそうした環境をつくることが
あなたにちょっと刺激のある
日常をつくることに繋がるかもしれません

どこか遠くへいきたくなってきた
しばらくは行けなそうだけど

という訳で
今日も一日頑張っていきましょう!

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